メールの連絡、上司との打ち合わせ、資料作り・・・・ 多くのマルチタスクを日常的に並行して進めることが当たり前になった現代ですが、人間の脳は数千年前から全く変化していないと言われています。 精神科医のアンデシュ・ハンセンは自身の著「スマホ脳」…

発達障害（ADHD・ADD）に苦しむ人が、少しでも楽に生きられるように役立つアイデアを投稿していきます。 このブログは、ADHD・ADDの診断を受けた私が、社会生活での苦しみを減らすアイデアを発信し、同じ苦しみに悩む人達と心穏やかに生きていくことを目的と…